MEJORES CONSEJOS PARA PIEL GRASA
¿Problemas de piel grasa? Chica, yo escribí el libro. Mientras que la piel de algunas personas se seca durante el invierno, la mía se niega a dar marcha atrás. Cualquiera que sea el clima, un brillo aceitoso está perpetuamente presente en mi frente, captando la luz y el tipo de atención equivocado.
La piel grasa suele aparecer cuando se produce un exceso de grasa dentro de los poros. Esto significa que los poros a menudo están obstruidos o bloqueados, lo que provoca manchas e inflamación. Si bien puede ser difícil controlar la piel grasa, hay algunas cosas que puedes hacer para controlarla. Aquí están mis 6 mejores consejos para lidiar con la piel grasa:
Reducir el consumo de lácteos
¿Sabías que la piel grasa suele estar relacionada con tus niveles hormonales? A medida que las hormonas fluctúan, las glándulas producen exceso de grasa, lo que genera un exceso de sebo. Una forma de estabilizar sus niveles hormonales es reducir el consumo de lácteos. Los productos lácteos contienen altos niveles de hormonas y, por lo tanto, pueden provocar piel grasa, poros bloqueados y acné. ¿Por qué no intentar reducir el consumo de lácteos para ver si esto afecta tu piel?
Usa menos maquillaje
Para mí, esto es un gran problema. Aunque soy muy cuidadosa con los productos que uso, todavía me resulta extremadamente difícil maquillarme sin que me salgan brotes. Debido a que la piel grasa es susceptible a los poros obstruidos, cuantas más sustancias agregue a su piel, más posibilidades habrá de que sus poros se bloqueen e inflamen. Para controlar la piel grasa, te aconsejaría usar menos maquillaje en el día a día, y si vas a maquillarte, opta por productos ligeros e ingredientes naturales para no agravar tu piel.
Utilice productos para la piel con una calificación comedogénica baja.
Una calificación comedogénica es esencialmente una escala de la probabilidad de que un producto/ingrediente obstruya los poros. La escala suele ir del 0 al 5, siendo 0 el más bajo y 5 el más alto. Conozca sus ingredientes e investigue sus clasificaciones comedogénicas antes de usarlos; esto debería ayudar a mantener los poros limpios y libres de grasa. Personalmente, dos de mis ingredientes favoritos son el aceite de rosa mosqueta y el aceite de semilla de cáñamo, ya que ambos tienen calificaciones comedogénicas de cero y son conocidos por equilibrar la piel grasa y al mismo tiempo combatir el acné.
Mantener la piel hidratada
Un error común es pensar que para controlar la piel grasa es necesario secarla. Sin embargo, esto en realidad puede empeorar las cosas. Cuando tu piel está demasiado seca, tus glándulas sebáceas producirán un exceso de sebo para compensar la falta de humedad en tu rostro. ¡Las alegrías son infinitas, lo sé! Tome el control de la hidratación de su piel usando un humectante liviano o un aceite facial bajo en comedogénico por la mañana y por la noche después de la limpieza. Esto indicará a tus glándulas que tu piel está hidratada y lista para la acción.
El árbol del té es vida.
El árbol del té , un antibacteriano natural, penetra profundamente en la piel para ayudar a desbloquear las glándulas sebáceas. No solo seca y previene las manchas, sino que también limpia los poros y elimina las bacterias problemáticas. Doctor Botanicals tiene una excelente gama de productos de árbol de té, desde exfoliantes hasta humectantes y tratamientos para las imperfecciones. Recomiendo seriamente probarlos para combatir los efectos de la piel grasa.
Exfolia tu piel
La exfoliación es clave para equilibrar la piel grasa. Las glándulas sebáceas hiperactivas hacen que el sebo se asiente en la superficie de la piel, bloqueando los poros y opacando el cutis. Al exfoliarte, eliminarás las células muertas de la piel y la suciedad atrapada, permitiendo que tus poros respiren. La frecuencia con la que te exfolias depende de ti; personalmente, opto por hacerlo una o dos veces por semana para evitar frotar demasiado, lo que puede provocar sequedad.
- Rebecca Brown de @ thingsthatgrowblog
